患上股骨头坏死之后，我们整个人的情绪就会非常低落，做什么都会无精打采，并且我们还要承受股骨头坏死带给我们的压力，因此我们一定要行动起来，做好股骨头坏死的治疗。在平时我们也可以做一些预防措施，这对我们有着很大的帮助。

　　股骨头坏死的病因是一个疾病出现的源头，要想堵住这个源头，就要做好预防，不然这种病会对我们带来很大的困扰，那么我们还在等什么，赶紧行动起来吧。

　　股骨头坏死这个可怕的疾病，对我们的危害实在是太大了，这就为我们敲响了警钟，要想不被打扰，我们就要行动起来。如果在平时的生活中，我们做好了股骨头坏死的预防，是可以免受其打扰的。

　　股骨头坏死这样的疾病，既然对我们打击那么大，那么就不要让其危害我们的身体健康，我们在平时可以考虑预防，做好预防才能有效避免股骨头坏死这种病的打击。

　　养成良好的生活习惯，注重合理的饮食搭配，进行适当的功能训练，对股骨头坏死患者的病情恢复有重要的辅助作用。股骨头坏死患者的日常护理应注意防潮、防寒。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢，引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使症状加重。

　　在生活起居方面，患者要加强髋部的自我保护意识，适当控制体重避免加重髋部负担，尽可能地避免过度负重，站立时建议使用双拐等。患者可以适度按摩髋部及主动髋关节屈伸活动。

　　在饮食方面，患者应尽量少吃生冷及刺激性食物，停止饮酒，禁服激素类药物。由于股骨头坏死的X光平片显示矿物质含量的流失(钙流失)，所以补钙是饮食的基础，可选择含钙质、蛋白质、维生素丰富的食物，如乳制品等。此外，还应保证每日晒太阳1～2小时，会收到更好的效果。

　　股骨头坏死的预防措施就介绍到这里了，大家都明白了吧，对于患上这样的疾病，我们一定要众志成城，联合医生一起，把它攻克，对于这样的疾病，我们一定不要手软。

　　安氏通血修骨治疗股骨头坏死,经过50多年临床验证，看好10余万病例，治疗效果确切! 不住院、不开手术、无副作用、短程高效、费用低、康复快! 纯中药口服+外敷，使用简便，深受患者的欢迎。咨询电话：0311-87777747/FONT>